Смузи с бананом

Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка - смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат.

Смузи с бананом можно готовить без сахара или меда, если банан сладкий.

Количество порций: 1

Очень простой рецепт смузей с бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 82 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 82 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи

Ингредиенты на одну порцию

• Йогурт натуральный — 160 Миллилитров
• Банан — 1 Штука
• Мед или сахар — По вкусу (по желанию)

Пошаговое приготовление

1. Приготовим продукты. Для смузи лучше всего использовать натуральный домашний йогурт. Сахар можно заменить медом. У меня уходит чайная ложка сахара.
2. Нарезаем кусочками банан.
3. Складываем в измельчитель банан, йогурт, сахар.
4. Пюрируем до полного однородного состояния. Смузи с бананом готов! Приятного утра!
5. Смузи советую пить свежеприготовленным.