Салат Морской Купидон


  1. Простой рецепт салата Морского Купидона средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 59 килокалорий. Авторский рецепт средиземноморской кухни.


    Салат Морской Купидон
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 59 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Капуста пекинская 1 шт.
    • Креветки 300 г.
    • Мясо краба 300 г.
    • Консервированные ананасы 1 бан.
    • Гранат 1 шт.
    • Майонез по вкусу
    • Морская соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Хорошо помыть капусту, стряхнуть лишнюю влагу. Капусту можно нарезать острым ножом. Но, лучшее нарвать кусочками, так салат будет пышнее и капуста долго не завянет. Оставить капусту и перейти к крабовому мясу.
    2. Крабовое мясо полностью разморозить и слить всю жидкость. Лучше мясо промыть и перебрать, в нем могут быть инородные примеси (ракушки, осколки от панцеря). Обжарить мясо на маленьком количестве масла, в течении 2 минут (главное не пережарить).
    3. Открыть банку ананасов, слить сироп и разрезать кусочки пополам. Выложить ананас на дуршлаг и поставить его в глубокую емкость, что бы жидкость стекла. Когда все стечет, выложить ананасы к крабам.
    4. Разморозить креветки, обжарить на том же масле, где жарили крабы. В течении 2 миннут. Поставить остывать. Почистить гранат, отделить все плоды от кожуры и помыть, дать воде стечь. После смешать креветки с крабами, ананасами, гранатом и добавить пикинскую капусту.
    5. Заправить смесь майонезом и немного посолить морской солью. Салат можно подавать, как аперитив перед ужином. Он очень легкий и оригинальный. Если соблюдаете строгую диету, то не заправляйте обезжиренным майонезом или немного оливкого масла.


     
    kirpichenko86 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    g_lilya и papochka98 нравится это.
  3. Сегодня буду готовить!
     
    shashkova92, Oteqofq и kaimanova92 нравится это.
  4. Как здорово!:)
    Спасибо большое, Srvoeiji
     
  5. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  6. сегодня первый раз готовила салата морского купидона.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  7. Какой замечательный рецепт салата морского купидона - яркий, красочный и аппетитный!
     
Национальная кухня: