Суп-пюре из тыквы с сельдереем


  1. Сегодня я расскажу, как приготовить суп-пюре из тыквы с сельдереем. Это не просто вкусный вариант первого блюда, но и безмерно полезный! Прекрасный суп во всех смыслах! Рекомендую всем!

    У этого блюда есть одна особенность, характерная для многих супов. Оно становится еще вкуснее на второй день! За сутки овощи настаиваются и вбирают ароматы приправ. Готовлю такой супчик с большим удовольствием и не переживаю за фигуру. Ведь тыква и сельдерей - известные помощники в борьбе с лишним весом. Вместо молока можно использовать сливки и регулировать таким образом жирность блюда.

    Количество порций: 3-4

    Простой рецепт суп-пюре из тыквы с сельдереем русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 мин. Содержит всего 100 килокалорий. Авторский рецепт русской кухни.


    Суп-пюре из тыквы с сельдереем
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество калории: 100 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Супы, Супы-пюре
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на шесть порций

    • Тыква — 500 Грамм
    • Картофель — 300 Грамм
    • Лук репчатый — 1 Штука ((крупный))
    • Сельдерей корневой — 50 Грамм
    • Масло растительное — 1 Ст. ложка
    • Молоко — 1,5 Стакана
    • Имбирь — 1 Чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. В разогретом масле обжариваем порубленный мелко лучок. Кастрюльку выбираем с толстым донышком. Лук доводим до прозрачного состояния.
    2. Рубим очищенные овощи - картошку, тыкву и сельдереевый корешок. Добавляем в кастрюлю и заливаем кипятком. Варим 20 минут до состояния готовности.
    3. Отвар нам не пригодится. А вот овощи выкладываем в блендер и взбалтываем в пюре. После наливаем молоко в кастрюлю, ставим на огонь и соединяем с овощами. Варим суп еще 10 мин. Добавляем соль, специи, мелко порезанный имбирь. Приятного аппетита!


     
    moskovka85 и Qxteyxte нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  3. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  4. Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    nuoqty нравится это.
  5. классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    Qgegbgq и Oieeeeeo нравится это.
  6. АААААА как вкусно глядя на суп-пюре из тыквы с сельдереем слюнки потекли ручьем!!:D
     
Национальная кухня: