Весенние роллы


  1. Несложный рецепт весенних роллов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 45 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Весенние роллы
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 45 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Сэндвичи

    Ингредиенты на две порции

    • Помидоры 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Огурцы 1 штука
    • Листья латука 5 штук
    • Авокадо 1 штука
    • Красный лук ½ головки
    • Пекинская капуста 50 г
    • Кинза 20 г
    • Лимонный сок 20 мл
    • Армянский лаваш 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Настрогать огурцы, морковь и пекинскую капусту тонкой ­соломкой.
    2. Помидоры мелко нарезать и смешать с мякотью авокадо, рубленой кинзой, лимонным соком и мелко нарубленным луком.
    3. На лист армянского лаваша выложить листья латука, смазать их пастой из авокадо и помидоров, положить смесь огуречной, морковной и капустной соломки.
    4. Свернуть в трубочку и нарезать на куски, чтобы на срезе были видны все компоненты ролла.

    Овощи в этом рецепте можно заворачивать в армянский лаваш, рисовые лепешки или кукурузные тортильи. Можно макать этот ролл либо в соевый соус с лимонным соком, либо в сладко-острый соус чили.



     
    Iloyewriu, Ooboaje и Iiegojgr нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    bernar91 нравится это.
  3. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  4. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Euycetava нравится это.
  5. Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик весенних роллов
     
    oudjoe нравится это.
  6. ОО, мой любимы рецептик весенних роллов
     
    Moqoawvuo и ouzkluo нравится это.
Национальная кухня: