Кесадилья с кукурузой и фасолью


  1. Кесадилья – это традиционная мексиканская закуска, состоящее из лепешки, рецепт которой вы найдете здесь, и сыра. Мы вам предлагаем завернуть в нее кукурузу и черную фасоль.

    Простой рецепт кесадильи с кукурузой и фасолью мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 66 килокалорий. Авторский рецепт мексиканской кухни.


    Кесадилья с кукурузой и фасолью
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 66 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кукуруза консервированная 1 банка
    • Черная фасоль отварная 300 г
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Лепешки 12 шт.
    • Сыр тертый 200 г
    • Лук зеленый несколько перьев
    • Масло оливковое (желательно в спрее) по необходимости
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистой корочки.
    2. В миске смешать кукурузу, фасоль и жареный лук. Посолить и поперчить.
    3. Противень сбрызнуть оливковым маслом и выложить на него лепешки. Сверху на них равномерно распределить тертый сыр и приготовленную начинку.
    4. Присыпать оставшимся сыром. Запечь кесадилью в предварительно разогретой до 450 градусов духовке (или на функции «гриль») 5 минут.
    5. Вынуть, свернуть лепешки пополам и готовить еще 5 минут в духовке. Перед подачей посыпать нарезанным зеленым луком.


     
    Gufwoou нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Когда делала кесадилью с кукурузой и фасолью и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    tumanskaya92 и f_lyalya нравится это.
  3. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    А_Юляша, Ehbeoie, Ohzroushq и ещё 1-му нравится это.
  4. Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю кесадилью с кукурузой и фасолью
     
    aoyjbam нравится это.
  5. Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    А_Ненахова, Арина_В, adgcoio и ещё 1-му нравится это.
  6. удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    ozife и Gcleabeoi нравится это.
  7. Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    С_Меренкова и Ciipqiu нравится это.
  8. И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
Национальная кухня: