Бананово-шоколадный смузи

  1. #1 Iiriwoovt, 28 дек 2016

    Очень простой рецепт бананово-шоколадного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 106 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Бананово-шоколадный смузи
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 106 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, Смузи

    Ингредиенты на четыре порции

    • Бананы 1 штука
    • Соевое молоко ½ стакана
    • Мягкий тофу ½ стакана
    • Какао - порошок 2 столовые ложки
    • Мед 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите банан, нарежьте и заморозьте.
    2. В блендере смешайте замороженные кусочки банана, тофу, соевое молоко, какао и мед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.


     
    К_Лагунова и elewiwqd нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 dqpejai, 19 фев 2017
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант бананово-шоколадного смузи
     
    pytaleva88 и Э_Иванчук нравится это.
  3. #3 mosienko80, 21 мар 2017
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Hoemfzk нравится это.
  4. #4 С_Папазян, 1 май 2017
    Надо попробовать
     
  5. #5 Easayoo, 13 окт 2017
    какой интересный рецепт бананово-шоколадного смузи:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    brylyova91 и Ouaswuuei нравится это.
  6. #6 Qoibziklh, 24 дек 2017
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала бананово-шоколадный смузи первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  7. #7 Борисова С, 5 фев 2018
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить бананово-шоколадный смузи
     
  8. #8 Babiuiz, 22 фев 2018
    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    quuoiokfb нравится это.
  9. #9 Txogbub, 13 апр 2018
    Спасибо за рецепт, готовила бананово-шоколадный смузи на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
Национальная кухня: