Банановый смузи

  1. #1 z_anka, 28 дек 2016

    Очень простой рецепт бананового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 315 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Банановый смузи
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 315 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи, Банановый смузи

    Ингредиенты на одну порцию

    • Бананы 1 штука
    • Сок красного апельсина 100 мл
    • Обезжиренный йогурт 100 мл
    • Черника 100 г

    Пошаговое приготовление

    1. В блендере смешать все ингредиенты до однородного состояния.

    Банан предварительно можно заморозить.



     
    kalikina85 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 yarinaf, 27 янв 2018
    Спасибо за рецепт, готовила банановый смузи на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    gusyatnikova97 нравится это.
  3. #3 Taafexob, 29 июл 2018
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  4. #4 АлисаЩ, 16 авг 2018
    Мы тоже недавно первый раз делали банановый смузи. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    violettar нравится это.
Национальная кухня: