Овощи в фольге с базиликом и льдом


  1. Несложный рецепт овощей в фольге с базиликом и льдом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 130 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Овощи в фольге с базиликом и льдом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 130 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1 фиолетовая луковица
    • сушеный базилик
    • 2 кубика льда
    • 1 метр прочной фольги
    • масло сливочное – 2 ст. л.
    • 1 головка брокколи
    • цукини – 2
    • морковь – 2 шт
    • 1 ч. л. чесночной соли
    • масло оливковое – 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Цуккини и морковь порезать небольшими кубиками, лук – ломтиками, брокколи разобрать на соцветия. Сложить фольгу вдвое, овощи поместить в центр. Сбрызнуть их оливковым маслом, посыпать чесночной солью и базиликом, сверху положить лед и сливочное масло.
    2. Соединить края фольги так, чтобы получился герметично закрытый пакет и при этом осталось место для циркуляции воздуха.
    3. Печь на гриле, на решетке, 25–30 мин. (если у гриля есть крышка, то 15–20 мин. под крышкой).


     

    Похожие рецепты

  2. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Лунчева А и petrenko80 нравится это.
  3. Как вкусно! У меня муж любитель овощей в фольге с базиликом и льдом.
     
    АнютаХ нравится это.
  4. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Avdabyieo нравится это.
  5. Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Залужная А нравится это.
Национальная кухня: