Салат из морской капусты с грибами


  1. Морская капуста может быть как самостоятельным салатом, так и отличной составной частью в сложносочинённых салатах. Сегодня я предлагаю приготовить салат с морской капустой и белыми малосольными грибами.

    Пикантность и яркую вкусовую ноту салату добавляет заправка с зерновой горчицей. Салат очень хорош к отварной картошечке и отлично дополнит постное меню.

    Простой рецепт салата из морской капусты с грибами русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 114 килокалорий. Авторский рецепт русской кухни.


    Салат из морской капусты с грибами
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество калории: 114 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Пост, ужин, обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Белые грибы 80 г
    • Горчица в зёрнах 1 ст. л.
    • Лимон 0.25 шт.
    • Масло оливковое Extra Virgin 1 ст. л.
    • Морская капуста 50 г
    • Петрушка свежая 2 веточка
    • Салат зелёный 4 лист
    • Соус соевый 1 ст. л.
    • Укроп свежий 2 веточка

    Пошаговое приготовление

    1. Для салата взять морскую капусту, грибы, зелень, соевый соус, масло, лимонный сок, горчицу в зёрнах.
    2. Салатные листья порвать, мелко нарезать зелень петрушки и укропа.
    3. Крупными дольками нарезать белые грибы.
    4. Уложить слой грибов на зелень.
    5. Морскую капусту отцедить от заливки.
    6. Добавить её в салат.
    7. Поверхность салата полить заправкой из горчицы, соевого соуса, лимонного сока и оливкового масла.
    8. Сервировать, украсив дольками ярких помидоров. Сразу подавать.


     
    Dweeoueo, Lbgivip и lyannaya81 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Полянских И, f_tanechka, Laumzkaa и ещё 1-му нравится это.
  3. Как вкусно! У меня муж любитель салата из морской капусты с грибами.
     
    Eenabcrti, Софья_Р и Eoohqurn нравится это.
  4. как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    andrukh80 нравится это.
  5. Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  6. Отличный рецепт! Спасибо, dodar77. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  7. За рецепт спасибо
     
  8. Спасибо за вкусный и красивый рецепт салата из морской капусты с грибами!
     
    shveina91, Loeoaiu и Moumomwd нравится это.
  9. рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Mpeboogui и Н_Мещерякова нравится это.
  10. рецепт весьма кстати!
     
    volova90 нравится это.
Национальная кухня: