Простой рецепт смузей с мангольдом, лаймом и мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 78 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 78 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на одиннадцать порцийДыня 165 гЛайковая содовая ½ стаканаСвежая мята 17 гВанильное молоко 3 столовые ложкиСоль 0,125 чайной ложкиСвежевыжатый сок лайма 3 столовые ложкиКиви 90 гМангольд 2 стаканаПошаговое приготовлениеПоместите все ингредиенты в блендер в порядке перечисления.Пюрируйте 15—20 секунд, добавьте сок лайма для нужной консистенции.Подавайте хорошо охлажденным, предварительно взбив, или подавайте сразу после приготовления с кубиками льда.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи с мангольдом, лаймом и мятой (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Доброго! Сегодня приготовила смузи с мангольдом, лаймом и мятой по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.