Диетический десерт


  1. Простой рецепт диетического десерта домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 169 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Диетический десерт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 169 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Зефир 1 штука
    • Йогурт 2 столовые ложки
    • Мед 1 чайная ложка
    • Киви 1 штука
    • Груши 1 штука
    • Апельсины 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Режем зефир на мелкие кубики. Апельсин режем пополам. Из половинки выжимаем сок, а вторую режем кубиками. Грушу и киви режем кубиками.
    2. Берем миску для мороженого и выкладываем слоями: 1 — сок апельсина, 2 — груша, 3 — зефир, 4 — апельсин, 5 — киви. Сверху заливаем обезжиренным йогуртом и чайной ложкой меда.


     

    Похожие рецепты

  2. вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Ijadoaxey нравится это.
Национальная кухня: