Этот смузи очень легкий и полезный: имбирь и мята улучшают процесс пищеварения, способствуют похудению, а так же обладают целебными свойствами. Манго содержит много клетчатки и каротина, что делает его незаменимым в борьбе с лишним весом, а банан в этом волшебном коктейле сглаживает пикантность имбиря Очень простой рецепт смузей Бодрое утро домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 138 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 138 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыИнгредиенты на две порцииМанго -1 шт.Банан - 2 небольших или 1 большойИмбирь - по вкусуМята - несколько листиковПошаговое приготовлениеВсе помыть. Манго, бананы и имбирь почистить, порезать.Сложить все в блендер и перемешать до однородной массы.Получившийся смузи разлить по бокалам и украсить веточкой мяты.Поститесь со вкусом и пользой для здоровья! Смузи будет прекрасным и полезным дополнением к завтраку или легким и вкусным десертом вечером.