Рагу "морское чудо"


  1. Очень простой рецепт рагу "морского чудо" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 116 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Рагу морское чудо
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 116 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: Повседневный
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рыба и морепродукты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на шесть порций

    • Рыба белая (белых сортов) (белая, филе) 400 г
    • Овощи (зеленые (брюссельская капуста, кабачки)) 700 г
    • Бульон куриный1 кубик
    • Перец - паприка6 щепоток

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи вымойте и нарежьте кубиками.
    2. Положите в кастрюлю, залейте водой.
    3. Добавьте измельченный бульонный кубик и доведите до кипения.
    4. Варите 5–6 мин Откиньте.
    5. Рыбу отварите в бульоне, откиньте.
    6. Смешайте с овощами, залейте небольшим количеством бульона, потушите 2 мин Разлейте по пиалам, посыпьте паприкой.


     
    dxapwueko нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Я с дочкой делаем рагу "морское чудо". Довольно вкусно выходит :)
     
    Oelyopee и Inedueamo нравится это.
  3. Красиво, вкусно, класс просто!
     
  4. @Файт С, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить рагу "морское чудо" по этому простому рецептику.
     
    f_dina нравится это.
Национальная кухня: