Очень простой рецепт диетической творожной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 239 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 239 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Вегетарианская едаИнгредиенты на четыре порцииМолоко 150 млОбезжиренный творог 400 гМанная крупа 3 столовые ложкиСахар 3 столовые ложкиЯйцо куриное 2 штукиПошаговое приготовлениеСмешать молоко с манной крупой и дать настоятьсяВ это время смешать сахар и яйцаВсе соединить и влить в творогВыпекать 40-50 минут на небольшой температуре160 ккал