Энергетические шарики с кусочками шоколада

  1. #1 t_sofya, 15 янв 2017

    Предлагаем вам вкусный и очень полезный вариант перекуса. Хранить такие шарики можно в холодильнике целую неделю.

    Простой рецепт энергетических шариков с кусочками шоколада европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 190 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Энергетические шарики с кусочками шоколада
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 190 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Десерты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на пять порций

    • Овсяные хлопья 90 г
    • Кокосовая стружка 90 г
    • Льняное семя 110 г
    • Семена чиа 1 ч. л.
    • Арахисовое масло 125 г
    • Мед 110 г
    • Шоколадные кусочки для выпечки 4 ст. л.
    • Экстракт ванили 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Выложить в миску все ингредиенты, тщательно перемешать и убрать в холодильник минимум на полчаса.
    2. Когда смесь охладится, скатать руками небольшие шарики. Хранить шарики в холодильнике в герметичном пластиковом контейнере или банке не более недели.


     
    Ofiiedc и Tdzerii нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 Снегирь А, 8 фев 2017
    готовила энергетические шарики с кусочками шоколада много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Yukwixebf, Л_Шефтер и Novojuoqa нравится это.
  3. #3 Л_Резаева, 1 апр 2017
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Kokneogou и Weocmej нравится это.
  4. #4 С_Коробкова, 26 апр 2017
    @t_sofya,:) очень аппетитное фото энергетических шариков с кусочками шоколада
     
    А_Пудикова и jwoiqqq нравится это.
  5. #5 Л_Демешкевич, 20 ноя 2017
    t_sofya, отличный рецепт энергетических шариков с кусочками шоколада, все ингредиенты любимые.
     
  6. #6 Т_Акишина, 24 фев 2018
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    Itzgsoove нравится это.
  7. #7 Eluauoaae, 9 окт 2018
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    М_Изонис нравится это.
Национальная кухня: