Лобио из стручковой фасоли


  1. Овощное блюдо с ярким вкусом кинзы и чеснока.

    Простой рецепт лобио из стручковой фасоли домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 260 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Лобио из стручковой фасоли
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 260 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На ужин, Вегетарианские
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из овощей
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • стручковая фасоль — 1 кг
    • лук репчатый — 1 шт
    • масло сливочное — 100 г
    • кинза — 1 пуч.
    • чеснок — 2-3 зуб.
    • черный молотый перец — 0,2 ч. л.
    • соль — 0,2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить продукты.
    2. Промыть фасоль, отрезать кончики, нарезать на кусочки длиной 3-4 см. Лук очистить, мелко нарезать.
    3. Фасоль выложить в кастрюлю, налить 1,5 стакана холодной воды, тушить под крышкой 10 минут.
    4. В фасоль положить сливочное масло, тушить 10 минут.
    5. Всыпать нарезанный лук, тушить 10 минут. Посолить, поперчить.
    6. Посыпать мелко нарезанной кинзой, добавить тертый чеснок. Прогреть 2-3 минуты. Можно добавить 1 яйцо, перемешать, но мне больше нравится вкус фасоли без яйца.
    7. Дать настояться минут 10, чтобы аромат кинзы пропитал фасоль. Приятного аппетита!


     

    Похожие рецепты

  2. Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    КсюхаО нравится это.
  3. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    ooewanu и grechenko83 нравится это.
  4. Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю лобио из стручковой фасоли
     
    Toozyoutr нравится это.
Национальная кухня: