Форель на мангале в укропном маринаде


  1. Нежнейшая сочная форель в очень вкусном маринаде.

    Простой рецепт форели на мангале в укропном маринаде домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 38. Содержит всего 128 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Форель на мангале в укропном маринаде
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 128 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На природу, На обед, На праздник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • форель радужная — 1 шт
    • укроп — 1 пуч.
    • лимон — 0,5 шт
    • смесь перцев (по вкусу)
    • оливковое масло — 30 мл
    • соевый соус — 30 мл
    • сахар — 1 ч. л.
    • соль (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Форель почистить, выпотрошить. Из головы удалить жабры, отрезать голову и хвост - они пригодятся для ухи ;)
    2. Нарезать стейками, дать стечь лишней жидкости.
    3. Порубить укроп, выдавить лимон, посыпать сахаром, солью, смесью перцев, полить оливковым маслом, соевым соусом.
    4. Перемешать стейки, выложить в пластиковый контейнер с крышкой и убрать на ночь в холодильник.
    5. Выложить на решетку.
    6. Жарить на седых углях на мангале по 2 минуты с обеих сторон.
    7. Приятного аппетита!


     
    Oozueaosl нравится это.

    Похожие рецепты

  2. @Радыгина К, спасибо за рецепт! Очень люблю форель на мангале в укропном маринаде!
     
  3. забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Xymootmzq, k_evgeniya и АнастасияЗ нравится это.
  4. А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Eedfada, К_Махорка и solomatova97 нравится это.
  5. Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
  6. какая вкусняшка!
     
    Wueotxu нравится это.
  7. АААААА как вкусно глядя на форель на мангале в укропном маринаде слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Александрина Р нравится это.
Национальная кухня: