Диетический кисель


  1. Кисель рекомендовано пить людям, имеющим проблемы со здоровьем. Он улучшает состояние человека, позволяет утолить голод. Показан людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта.

    Домашний кисель варится очень просто. Понадобятся яблоки, варенье, крахмал, немного сахара и вода.

    Количество порций: 6

    Очень простой рецепт диетического киселя домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 213 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Диетический кисель
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 213 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Для детей
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Кисели

    Ингредиенты на шесть порций

    • Варенье клубничное — 1 Стакан
    • Крахмал кукурузный — 3 Ст. ложки
    • Сахар — По вкусу
    • Яблоки — 2 Штуки
    • Вода — 1,5 Литра

    Пошаговое приготовление

    1. В кастрюле вскипятите воду.
    2. Яблоки очистите от семян. Нарежьте дольками. Подготовьте варенье. У меня клубничное. Перетрите его на сито, удалив косточки.
    3. В кипящую воду бросьте нарезанные яблоки. Варите 5 минут.
    4. Извлеките яблоки шумовкой. Они больше не нужны.
    5. В яблочный отвар добавьте варенье, сахар при необходимости. Размешайте и верните на огонь. Дайте закипеть.
    6. В отдельной емкости смешайте крахмал с 0,5 стакана холодной воды. Полученную массу влейте в кипящий компот.
    7. Доведите до кипения и варите еще 3 минуты. Выключайте. Разлейте по стаканам и подайте к столу.


     
    Ahowaabzo и Idzuoefy нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Диетический кисель готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Iouavei нравится это.
  3. Удобная у вас интсрукция по приготовлению диетического киселя получилась
     
    А_Новгородцева и Zoiazijk нравится это.
  4. Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    voronkova87 и golomysov88 нравится это.
  5. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    brneiyo нравится это.
  6. А что вы нашли в диетическом киселе??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    МэриК и Ssgbrzoh нравится это.
Национальная кухня: