Простой рецепт курицы маринованной в лимонном соке и соевом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 20 мин. Содержит всего 139 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 1 ч 20 минКоличество калории: 139 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: МаринованиеИнгредиенты на пять порцийКуриные грудки 1 кгЛимонный сок 10 млСоевый соус 2 стол. л.Дижонская горчица по вкусуОливковое масло 2 стол. л.Соль по вкусуПаприка по вкусуПошаговое приготовлениеКуриные грудки помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте грудки получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь.Маринованные куриные грудки выложите на противень, и смажьте сверху растительным маслом при помощи кисточки.Запекайте курицу в духовке при температуре 200° около 1 часа.