Домашний хумус


  1. Приготовить хумус в домашних условиях совсем не сложно. Следуйте нашему рецепту и наслаждайтесь вкусной и здоровой пищей.

    Простой рецепт домашнего хумуса восточной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 48 килокалорий. Авторский рецепт восточной кухни.


    Домашний хумус
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 48 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Консервированный нут 2 банки
    • Тахини 1/1, чашки
    • Сок лимона 1 шт.
    • Оливковое масло 1/1, шт.
    • Пита для подачи
    • Морковь для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. В кухонном комбайне или блендере измельчите нут, пока он не превратится в однородную массу.
    2. Добавьте к нуту тахини, лимонный сок и оливковое масло. Взбейте еще раз до состояния пюре.
    3. Подавайте с питой и морковью.


     
    Qepebeisi и Ebveeeqee нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    Iouieeelj, kuyanova93 и Коконина Н нравится это.
  3. Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    leiman92, Eveyisea и Кристюша_С нравится это.
  4. @Толстой Э, спасибо за новый вариант домашнего хумуса.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Grcsbou нравится это.
  5. я обязательно на днях попробую твой вариант домашнего хумуса
     
  6. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  7. Посмотрела на фото домашнего хумуса, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Oqucuzv и shakhanina90 нравится это.
Национальная кухня: