Очень простой рецепт гранолы за 10 минут домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 255 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество калории: 255 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыИнгредиенты на три порцииФиник сушеный 70 г.Овсяные хлопья 0.5 стак.Кокосовая стружка 2 ст. ложкПошаговое приготовлениеГранола у нас будет состоять всего лишь из трех ингредиентов. Зато каких полезных. Нам понадобятся сушеные финики (штук 7-8), половина стакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления) и две столовые ложки кокосовой стружки. За счет фиников гранола получается очень сладкой, поэтому сахар или мед здесь добавлять не обязательно.Финики очищаем от косточек и замачиваем в теплой воде на 10 минут. Даем им разбухнуть.Далее все ингредиенты помещаем в блендер и измельчаем.Степень измельчения смотрите сами. Мне нравится, когда кусочки совсем меленькие. Можно измельчать чуть меньше по времени, тогда и кусочки больше будут.И наша гранола сыроедческая готова. Ее не надо запекать/жарить. Она полностью готова к употреблению. Я добавляю ее в каши, коктейли, соки и даже во фруктовые салаты. Можете добавлять ее в кефир или просто в теплое молоко вместо каши. Быстрый и вкусный способ зарядиться энергией с утра! Гранолу пересыпьте в баночку и храните в холодильнике. Приятного Вам аппетита!