Простой рецепт гольца, запеченного в фольге русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 917 килокалорий. Авторский рецепт русской кухни.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 917 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Основные блюда, Русская кухня, Низкокалорийная едаИнгредиенты на две порцииГолец 1 штукаРепчатый лук 2 головкиСоль по вкусуСпеции по вкусуСливочное масло 30 гПодсолнечное масло 1 столовая ложкаПошаговое приготовлениеПомыть и выпотрошить рыбу, вырезать все плавники.Натереть ее солью и специями.С обеих сторон обложить репчатым луком, предварительно нарезанного кольцами.Внутрь положить сливочное масло.Фольгу смазать подсолнечным маслом и завернуть в нее рыбу.Разогреть духовку на 200 градусов и положить упакованную туда рыбу на 35 минут, или до готовности.Подать можно с традиционным гарниром — рисом.