Рис со стручковой фасолью


  1. Очень простой рецепт риса со стручковой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 64 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Рис со стручковой фасолью
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • Фасоль стручковая 200 г.
    • Рис длиннозерный 200 г.
    • Соевый соус 50 мл.
    • Подсолнечное масло 15 мл.
    • Вода 1 л.

    Пошаговое приготовление

    1. Замороженную фасоль бросить на сухую сковороду, поставить на средний огонь размораживаться. Если у вас свежая фасоль, просто пропускаете этот шаг.
    2. Одновременно поставить вариться рис на среднем огне, соль не добавлять.
    3. Когда фасоль оттает и отдаст всю воду, добавить масло и слегка обжарить овощи.
    4. Добавить соевый соус и немного притушить фасоль.
    5. Выложить в сковороду полуготовый рис с оставшимся отваром и тушить вместе с фасолью под крышкой до полного испарения воды. Солености соевого соуса достаточно, чтобы блюдо не солить. Такое простое блюдо поможет внести разнообразие в рацион постящихся.


     
    Soxejibb и zzeaz нравится это.

    Похожие рецепты

  2. вы там знаете толк в еде :)
     
    Rsooueooa и Enoqjie нравится это.
  3. уверена маме понравится
    все любители риса со стручковой фасолью оценили!
     
  4. А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    qadloeh, Aogcidopi и luzan92 нравится это.
Национальная кухня: