Зеленый салат


  1. Непростой рецепт зеленого салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 90 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Зеленый салат
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 90 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • масло оливковое – 6 ст. л.
    • соль – по вкусу
    • огурец – 2 шт.
    • помидор – 2 шт.
    • горчица зернистая – 2 ст. л.
    • желтый сладкий перец – 1 шт.
    • салат айсберг – 4 листа
    • белый винный уксус – 1 ст. л.
    • салат фризе – 0,5 кочана
    • редис – 4 шт.
    • крупномолотый черный перец – по вкусу
    • яйца вареные – 2 шт.
    • кукуруза консервированная – 4 ст. л.
    • красный лук – 1 луковица

    Пошаговое приготовление

    1. Лук очистить. Овощи и зелень вымыть. Нарезать огурцы и редиску кружками, помидоры – дольками, перец – небольшими полосками, лук – тонкими кольцами. Яйца разрезать на четвертинки.
    2. Салатные листья нарвать руками, смешать с овощами, яйцами и кукурузой. Перед тем как уезжать на пикник, сложить все в пластиковый контейнер.
    3. Взбить венчиком оливковое масло, горчицу и уксус. Сдобрить солью и перцем. Заправить салат перед употреблением.


     
    Галка_Ш, Iayjoioae и Суслова З нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
Национальная кухня: