Есть несколько вариантов салата под названием Океан. Я предлагаю вариант со шпротами.Этот салат разнообразит праздничное меню и также подойдёт для семейного ужинаПростой рецепт салата "Океан" со шпротами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 51. Содержит всего 43 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 51Количество калории: 43 килокалорийКоличество порций: 6 порцийПовод: На ужин, На праздник, 8 Марта, На день рождения, 23 февраляСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Салаты из рыбыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на девять порцийШпроты в масле — 1 бан.Яйца варёные — 2 штКартофель варёный — 2 штМорковь варёная — 1 штМайонез (по вкусу)Сыр твёрдый — 100 гПошаговое приготовлениеСо шпрот слить масло и размять вилкой, выложить на тарелку и немного полить слитым маслом. Натереть на тёрке картофель и выложить сверху.Натереть на тёрке морковь. Картофель смазать майонезом, затем выложить морковь. Морковь также смазать и выложить натёртые на тёрке яйца. Покрыть майонезом.Салат посыпать натёртым сыром, украсить зеленью и целыми шпротами. Приятного аппетита!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту салата "океан" со шпротами... Но потом, попробовал - весьма вкусно!