Овсяная каша из духовки

Эта овсяная каша, помимо того, что очень вкусная, полезная... она ещё и очень «удобная»! Вам понадобится всего 5 минут на подготовку и у вас есть почти час, свободного времени на пробежку. А ещё с ней можно экспериментировать, добавлять свои любимые ягоды, орехи, сухофрукты... А можно и постной сделать.

Желаю вам, чтобы ваше утро всегда было добрым, бодрым, вкусным и полезным!

Непростой рецепт овсяной каши из духовки украинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55 мин. Содержит всего 158 килокалорий. Авторский рецепт украинской кухни.

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 55 мин
• Количество калории: 158 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Завтрак

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Украинская кухня
• Тип блюда: Десерты и выпечка
• Нам понадобится: Духовка

Ингредиенты на четыре порции

• Изюм тёмный 1 горсть
• Корица молотая 1 ч. л.
• Кунжут белый 1 ст. л.
• Масло сливочное 20 г
• Мёд 3 ст. л.
• Миндальные лепестки 20 г
• Молоко 1 ст.
• Овсяные хлопья 1.5 ст.
• Разрыхлитель 0.5 ч. л.
• Сахар коричневый 1 ст. л.
• Соль морская 1 щепотка
• Яблоко 1 шт.
• Яйца куриные 1 шт.

Пошаговое приготовление

1. Для запечённой овсяной каши, надо: овсяные хлопья (5 минут), молоко (вода), белок (от крупного яйца), яблоко, изюм, миндальные лепестки, кунжут, масло, сахар (по вкусу), мёд или кленовый сироп — для подачи. Стакан — 250 мл.
2. Смешать все сухие ингредиенты: хлопья, сахар, соль, разрыхлитель, корицу.
3. Яблоко (крупное) порезать кубиком.
4. В хлопья влить молоко, растопленное масло (у меня кокосовое), перемешать.
5. Добавить изюм и яблоко.
6. Выложить в смазанную маслом форму.
7. Запекать в разогретой до 175°C духовке 40-50 минут. Посыпать лепестками и кунжутом и запекать ещё около 10 минут.
8. Невероятно аппетитный аромат, заполнит весь ваш дом — значит готово! Подавать с мёдом или кленовым сиропом. Приятного аппетита!