Салат из капусты со свеклой


  1. Непростой рецепт салата из капусты со свеклой вегетарианской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 193 килокалорий. Авторский рецепт вегетарианской кухни.


    Салат из капусты со свеклой
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 193 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Вегетарианская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • перец болгарский – по вкусу
    • белокочанная капуста – 300 г
    • сельдерей (корень) – 70 г
    • яблочный уксус – 1 ст. л.
    • зеленые кислые яблоки – 2 шт.
    • зира – 2 ч. л.
    • лук зеленый – 1 пучок
    • масло оливковое – 4 ст. л.
    • соль – по вкусу
    • соленые огурчики – 2 шт.
    • свекла среднего размера – 1 шт.
    • изюм крупный без косточек – 50 г
    • морковь среднего размера – 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Свеклу, морковь и корень сельдерея очистить, натереть вместе с яблоками на крупной терке. Зеленый лук промыть. Капусту тонко нашинковать, удалив верхние листья. Огурчики нарезать кубиками, зеленый лук – колечками. Положить изюм в горячую воду на 10 мин. Слить.
    2. Семена зиры обжарить на сухой сковороде, 2–3 мин., переложить в маленькую миску и взбить с оливковым маслом, уксусом, солью и перцем.
    3. Соединить в большой миске все ингредиенты салата, полить заправкой и перемешать.


     
    k_lyuba нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Рецепт салата из капусты со свеклой понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  3. спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант салата из капусты со свеклой
     
    Ycugebg нравится это.
  4. Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  5. Мы тоже недавно первый раз делали салат из капусты со свеклой. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
Национальная кухня: