Салат из чёрной фасоли с помидорами и перцем


  1. Простой рецепт салата из чёрной фасоли с помидорами и перцем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час 10 минут. Содержит всего 180 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из чёрной фасоли с помидорами и перцем
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 час 10 минут
    • Количество калории: 180 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Помидоры 3 штуки
    • Черная фасоль 350 г
    • Свежий желтый перец 1 штука
    • Сметана 3 столовые ложки
    • Соус сальса ½ стакана
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Зелень сельдерея 1 пучок

    Пошаговое приготовление

    1. Замочить фасоль на ночь. На следующий день её отварить в подсоленной воде в течение часа на среднем огне под крышкой (до готовности).
    2. Нарезать помидоры, перец и зелень, высыпать в салатницу.
    3. В отдельной мисочке смешать соус сальса, лимонный сок, сметану, соль и перец (по вкусу).
    4. Отваренную фасоль немного остудить (или отварить вообще заранее), добавить в салатницу. Всё перемешать.
    5. Подавать с соусом.


     

    Похожие рецепты

  2. Я тоже обожаю салат из чёрной фасоли с помидорами и перцем
    но сама делала только один раз.
     
    Eioeenozh нравится это.
  3. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    lurye89, Оо В и Aajiszuui нравится это.
  4. как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    ydgnoeo, Eojgjre и Jhisopi нравится это.
  5. Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    eyuzoo нравится это.
  6. Удобная у вас интсрукция по приготовлению салата из чёрной фасоли с помидорами и перцем получилась
     
Национальная кухня: