Постные"Папутцакья"


  1. Очень вкусный постный вариант греческого блюда Папутцакья

    Несложный рецепт постных"Папутцакья" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 317 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    ПостныеПапутцакья
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 317 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На ужин, На обед, Постные
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из овощей
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • Баклажан — 1 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Перец болгарский — 1 шт
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Грибы шампиньоны (среднего размера) — 4 шт
    • Мука — 1 ст. л.
    • Бульон овощной — 200 мл
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Специи (соль, душистый перец, кориандр)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажан разрезать вдоль на 2 половинки, выбрать ложкой содержимое. Присыпать солью, дать немного постоять.
    2. Грибы, лук почистить. Перемолоть блендером грибы, половинку лука и содержимое баклажана. Обжарить на сухой сковороде до полного выпаривания воды, добавить специи.
    3. На другой сковороде обжарить на масле лук (оставшуюся часть), морковь, болгарский перец, чеснок, помидор - почти до готовности. Обычно лук и помидор режу кубиками, морковь и перец брусочками. Чеснок пластинками. Добавить специи.
    4. Баклажан промыть, отжать. Есть 2 варианта - запечь в духовке до готовности или в микроволновке. Я всегда иду легким путем. Ставлю в микро на самую большую мощность на 4 минуты. Накрываю крышкой для микро. Соединить обжаренные грибы с пассерованными овощами. Фаршируем половинки баклажана.
    5. В бульоне - (овощном) развести слегка обжаренную муку (на сухой сковороде), добавить специи, соль. Довести до кипения.
    6. Смазать форму маслом, укладываем баклажаны с начинкой, сверху не давая остыть, укладываем крем. Ставим запекать в предварительно разогретую духовку. Запекаем до слегка золотистого цвета при 250 г
    7. Подавать можно как в горячем, так и в остывшем виде с салатом из свежих овощей.
    8. Приятного аппетита вам и вашим близким!


     
    Eimargu, Imhoilza и Paaxeoy нравится это.

    Похожие рецепты

  2. @gumerova78, отличный рецепт постных"папутцакья"
    спасибо за идейку
     
    Moaekrxa, ЛуизаТ, kungurova80 и 2 другим нравится это.
  3. Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик постных"папутцакья"
     
  4. быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Kxvhucd нравится это.
Национальная кухня: