Салат из томатов и брынзы

О пользе такого чудесного сыра как брынза мы уже писали. Для тех, кто не успел прочитать, и приготовить помидоры, фаршированные этой самой брынзой, напомню. Брынза богата витаминами и микроэлементами, а также улучшает состояние кожи.

А что же помидоры? Ну, во-первых, все мы ждём появления помидорчиков «с грядки», они ведь намного ароматней и вкуснее своих тепличных братьев. Во-вторых, томаты всё-таки полезны, не будем брать в счёт тех, у кого аллергия, потому как в меру и вам можно их отведать.

Большое количество воды и отсутствие жиров, делают их любимчиками людей следящих за своей фигурой. Также, свежие томаты и томатный сок рекомендуют употреблять при упадке сил. Вобщем перечислить всё хорошее, будет очень долго, хотя и полезно, ведь мы должны знать, чем питаем наш организм.

А количество рецептов из помидор поражает любое воображение. Их употребляют и как самостоятельный продукт – в свежем, солёном, сушёном виде, использую как добавку в многочисленные сложные рецепты, а соусы?! Самые распространённые – конечно из томатов.

Сегодняшний рецепт можно смело назвать «украинским Капрезе» потому как от оригинального он отличается лишь заменой итальянской моцареллы на более украинскую брынзу. Хотя поклонники истинно украинской кухни всё-таки заправили бы его домашним, ароматным растительным маслом.

Окончательный выбор за вами. Пробуйте. Экспериментируйте. И пусть вам будет вкусно!

Очень простой рецепт салата из томатов и брынзы украинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 151 килокалорий. Авторский рецепт украинской кухни.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 151 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Ужин, обед, перекус

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Украинская кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• Базилик зелёный свежий 1 пучок
• Брынза 200 г
• Масло оливковое со специями 2 ст. л.
• Помидоры 600 г
• Соль 1 щепотка

Пошаговое приготовление

1. Вам понадобится: 3 средних помидора, сыр Брынза, базилик, Ароматное масло.
2. Помидоры и брынзу нарежьте кубиками.
3. Базилик мелко порвите руками.
4. Смешайте помидоры, брынзу, базилик. Заправьте Ароматным маслом. Присолите по вкусу.