Фасоль в соевом соусе


  1. Очень простой рецепт фасоли в соевом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 184 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Фасоль в соевом соусе
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 184 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • Фасоль белая 200 г.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Соевый соус 100 мл.
    • Подсолнечное масло 1 ст. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Прежде чем начинать приготовление этого несомненно вкусного блюда, необходимо заблаговременно замочить бобы фасоли в воде и оставить на ночь. Это необходимо для того, чтобы уменьшить дальнейшее время приготовления блюда, а также, чтобы предварительно высушенные бобы снова набрались влаги и стали мягкими и вкусными. При этом не рекомендуется замачивать фасоль дольше восьми часов. После замачивания старую воду необходимо слить, а для варки использовать уже новую свежую воду. Варить фасоль нужно 40 минут.
    2. Тем временем, можно уделить внимание луку и моркови. Лук будет необходимо очистить от шелухи, мелко нарезать.
    3. Морковь - помыть, очистить и измельчить с помощью мелкой терки.
    4. Далее лук и морковь нужно пожарить на сковороде, пока они не станут золотистого оттенка.
    5. Когда фасоль сварится, необходимо слить воду, а фасоль высыпать на сковороду, перемешать с морковью и луком, обжарить около пяти минут.
    6. Затем залить все это соевым соусом и обжаривать до готовности. Солить нет необходимости, так как этот соус уже сам по себе достаточно соленый. Готовое блюдо отлично подавать с томатным соком.


     
    Iuenbjbq, Ozlivqo и lisitsina78 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Odomqae нравится это.
  3. замечательный рецепт! В моей семье любят фасоль в соевом соусе
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Dkxoasgo нравится это.
  4. Ujoeynj, ты сама их придумала рецепт фасоли в соевом соусе?
     
    Eirbefe нравится это.
  5. Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Хомка В и Tdnmhaero нравится это.
  6. Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
Национальная кухня: