Простой рецепт салата Вечернего авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 109 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество калории: 109 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииМорская капуста Ламинария 100 г.Фасоль стручковая 100 г.Крабовые палочки 100 г.Лук репчатый 1 шт.Майонез 2 ст. ложкПоваренная соль 5 г.Лук зеленый 0.5 пучокПошаговое приготовлениеСтручковую фасоль нарезать на кусочки длинной 4-5 см и отварить в кипящей подсоленной воде до готовности. Выложить в сито и промыть холодной водой. Дать воде стечь.Лук очистить и нарезать полукольцами. Лучше взять красный лук, так как он более сладкий, но если его нет, то подойдет и белый.Морскую капусту нарезать не крупно.Крабовые палочки очистить от пленки и нарезать соломкой. Можно вместо крабовых палочек взять крабовое мясо и нарезать его соломкой.Смешать все ингредиенты, заправить майонезом, посолить, перемешать. Выложить все в салатник. Зеленый лук вымыть и нарезать кусочками длиной 8-10 см. Украсить ими салат. Дать салату пропитаться! Приятного аппетита!