Рыба по-гречески


  1. Классический рецепт рыба по-гречески - приготовление традиционного греческого рыбного блюда с лимоном и зеленью. Чаще всего блюдо подается к семейному праздничному столу.

    Количество порций: 1-2

    Простой рецепт рыбы по-гречески греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 20 мин. Содержит всего 128 килокалорий. Авторский рецепт греческой кухни.


    Рыба по-гречески
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч 20 мин
    • Количество калории: 128 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • рыба — 200 Грамм
    • помидоры — 2-3 Штук
    • лук — 1 Штука
    • щавель — 100 Грамм
    • шпинат — 100 Грамм
    • чеснок — 1 Зубчик
    • зелень — - По вкусу
    • перец горошком и соль — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте репчатый лук и спассеруйте его в сковороде с маслом. Затем добавьте помидоры, рубленные кубиками, а также мелко нарезанный зеленый лук. Тушите овощи в течении 5 минут. Затем положите листья щавеля и шпината, нарезанные соломкой и добавьте рубленый чеснок. Прогрейте, после чего всыпьте рубленую зелень и перемешайте все ингредиенты.
    2. Рыба разделывается на филе с кожей, но без костей. Покройте рыбу заготовленной смесью и сверните рулетом. Уложите продукты в сотейник, посолите и поперчите, залейте водой (на половину) и тушите до готовности около часа.
    3. Рыба подается в собственном соусе и оформляется дольками лимона.


     
    oabeoquo нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик рыбы по-гречески
     
  3. Рецепт рыбы по-гречески понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  4. очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
  5. спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Mueladwta нравится это.
Национальная кухня: