Салат из баклажанов с оливками


  1. Этот пряный салат может подаваться как теплым, так и охлажденным. Рекомендуем попробовать.

    Простой рецепт салата из баклажанов с оливками грузинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 298 килокалорий. Авторский рецепт грузинской кухни.


    Салат из баклажанов с оливками
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 298 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Тушение

    Ингредиенты на восемь порций

    • Баклажаны 300 г
    • Зеленые оливки без косточек 60 г
    • Петрушка 10 г
    • Лук зеленый 10 г
    • Чеснок 3 зубчика
    • Вода 50 мл
    • Масло кокосовое 3 мл
    • Куркума щепотка
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мелко порезать лук, петрушку и чеснок. Баклажаны порезать кубиками.
    2. Растопить в сковороде кокосовое масло и обжарить чеснок с баклажанами около 5 минут. Убавить огонь, добавить воды и тушить, постоянно помешивая, 10 минут.
    3. Когда баклажаны будут почти готовы, посолить, поперчить, добавить щепотку куркумы и оливки. Тщательно перемешать.
    4. Перед подачей охладить и посыпать петрушкой и зеленым луком.


     
    Антушевич З и Aofollypy нравится это.

    Похожие рецепты

  2. спасибочки
    как раз собралась делать салат из баклажанов с оливками
     
    П_Манченко и Hkeozbg нравится это.
  3. Готовила вчера салата из баклажанов с оливками по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    savostenok94 нравится это.
Национальная кухня: