Очень простой рецепт полосатого окуня в пряном соевом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 220 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 220 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииСоевый соус по вкусуВода по вкусуЛук - шалот 15 штукПерец чили 1 штукаФиле полосатого окуня 700 гПошаговое приготовлениеСмешайте соевый соус, воду, сахар, лук - шаллот и чили в большой сковороде, в которую сможет поместиться рыба. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения.Положите рыбу на сковороду. Убавьте огонь так, чтобы соус кипел, но не сильно. Готовьте 8-10 минут, переворачивая один или два раза. Жарьте рыбу, пока она не станет румяной и не прожарится. Подавайте с рисом, полив сверху соусом и украсив луком - шалот.