Питательный салат с авокадо и помидорами можно с легкостью взять с собой в контейнере.Простой рецепт салата с авокадо и томатами европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 314 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 314 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: 3 часаСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на восемь порцийАвокадо 1 шт.Руккола 3 горстиПомидоры 3 шт.Манго 1/1, шт.Бальзамический соус 1,5 ст. л.Оливковое масло 1,5 ст. л.Черный молотый перец по вкусуПошаговое приготовлениеПомидоры, авокадо и манго нарежьте средними ломтиками.В салатницу смешайте помидоры и фрукты. Добавьте рукколу.Смешайте бальзамический уксус и оливковое масло. Добавьте перец.Заправьте салат и перемешайте.Подавайте к столу.