Салат из огурцов с редисом и мятой


  1. Лёгкий, летний, необыкновенно свежий салатик особенно понравится тем, кто следит за своей фигурой. Хрустящие огурчики, сочный редис и лук хорошо сочетаются со свежей мятой. Мята придаёт салату оригинальный вкус, а кусочки сыра сделают его достаточно сытным перекусом.

    Для салата лучше брать длинноплодные огурцы и крупный редис. Обычный лук можно смело заменить красным луком, если вам он более по вкусу. Этот салат можно подать отдельно или в качестве дополнительного овощного гарнира к основному блюду.

    Простой рецепт салата из огурцов с редисом и мятой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 23 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат из огурцов с редисом и мятой
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 23 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Ужин, обед, перекус
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Лук репчатый 30 г
    • Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    • Мята свежая 3 веточка
    • Огурцы 1 шт.
    • Перец душистый молотый 1 щепотка
    • Редис 4 шт.
    • Соль 1 щепотка
    • Сыр Фета 100 г
    • Уксус винный белый 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовим ингредиенты для салата. Помоем овощи и мяту, почистим лук.
    2. Нарежем огурец тонкими ломтиками.
    3. Нарежем редис тонкими полупрозрачными кружочками.
    4. Возьмём примерно 10 листочков мяты и разрежем их на тонкие полоски.
    5. Нарежем лук тонкими полукольцами.
    6. Поместим нарезанные овощи в глубокую миску и добавим оливковое масло, уксус, соль и перец.
    7. Аккуратно перемешиваем все ингредиенты.
    8. Выкладываем салат на тарелку и кладём сверху кусочки сыра. Сразу подаём на стол.


     

    Похожие рецепты

  2. Очень довольна салатом из огурцов с редисом и мятой! Благодарю за рецепт.
     
  3. Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Qoajbobo и litunovskaya82 нравится это.
  4. Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
Национальная кухня: