Салат со шпинатом и хидзики


  1. Непростой рецепт салата со шпинатом и хидзики домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 247 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат со шпинатом и хидзики
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 247 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Шпинат 400 г
    • Водоросли хидзики ½ стакана
    • Шнитт - лук 2 столовые ложки
    • Лайм 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Неферментированный соевый соус по вкусу
    • Тмин ½ чайной ложки
    • Петрушка 2 столовые ложки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Проростки семян подсолнуха по вкусу
    • Салат радиккьо по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Порубите шпинат в комбайне.
    2. Смешайте шпинат, хидзики, шнитт - лук, натертую морковь, сок лайма, оливковое масло, соевый соус, тмин, петрушку и 1 зубчик чеснока в большой миске.
    3. Все хорошо перемешайте и выложите на листья салата, смешанные с проростками.


     
    Кирикова А нравится это.

    Похожие рецепты

  2. сегодня первый раз готовила салат со шпинатом и хидзики.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  3. ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата со шпинатом и хидзики.
    Wevdrqks, спасибо!!!
     
  4. @Wevdrqks, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить салат со шпинатом и хидзики по этому простому рецептику.
     
    ozedzme нравится это.
  5. спасибо за отличный рецепт!
     
    Пелипенко Я и f_anika нравится это.
  6. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Мила_А нравится это.
Национальная кухня: