Салат "Лолло росса"

Свежие листья вкусного салата лолло росса с овощами - это простое, но вкусное блюдо на все случаи жизни. Рекомендую всем на заметку простой рецепт салата Лолло росса!

Салат Лолло росса прекрасно сочетается с любыми овощами. Для приготовления такого салата мы возьмем немного лайма для заправки (можете заменить лимоном), соевый соус и перец чили. Перца положите совсем немного, он ведь очень жгучий и вообще на любителя.

Количество порций: 1-2

Несложный рецепт салата "Лолло росса" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 302 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 302 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на три порции

• Листья зеленого салата — 40 Грамм
• Салат лолло росса — 30 Грамм
• Кинза — 10 Грамм
• Помидоры — 250 Грамм
• Яблоко — 80 Грамм
• Авокадо — 1 Штука
• Перец чили — По вкусу
• Лайм — 1 Штука
• Соевый соус — По вкусу
• Масло оливковое — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Листья зеленого салата помойте, обсушите и тонко нарежьте.
3. Салат лолло росса помойте, обсушите и так же тонко нарежьте.
4. Нарежьте зелень кинзы.
5. Помидоры нарежьте дольками.
6. Яблоко — соломкой.
7. Перец чили нарезаем мелко - мелко.
8. Все ингредиенты соедините в миске, мякоть авокадо выложите ложкой.
9. Заправьте салат оливковым маслом, соевым соусом и соком лайма, все перемешайте (не солите, так как соевый соус соленый сам по себе).
10. Салат Лолло росса готов к употреблению. Приятного аппетита!