Салат из овощей по-корейски


  1. Невероятно вкусный салат из летних овощей! Остроту можно регулировать по своему вкусу.

    Непростой рецепт салата из овощей по-корейски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 290 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из овощей по-корейски
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 290 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кабачок — 1 шт
    • баклажан — 1 шт
    • морковь (небольшая) — 1 шт
    • перец болгарский (красный, желтый) — 2 шт
    • лук крымский — 1 шт
    • растительнон масло — 4 ст. л.
    • чеснок — 5 зуб.
    • сахар — 3 ч. л.
    • кориандр — 1 ч. л.
    • уксус яблочный 6% — 2 ст. л.
    • соль, черный и красный перец (по вкусу)
    • зелень (укроп, петрушка по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажан нарезать тонкими пластинками, затем лапшой. Посолить и оставить на 10-15 минут, что бы пустил сок. Затем промыть и отжать.
    2. Морковь, кабачок нарезать тонкой длинной соломкой.
    3. Также нарезать красный и желтый перец.
    4. Лук нарезать четверть кольцами.
    5. Пассировать овощи частями на растительном масле до мягкости, не допуская зарумянивания. Я пассировала на сковородке вок.
    6. Выложить овощи в миску, добавить порезанный четверть кольцами лук, выдавленный через пресс чеснок, сахар, уксус, мелко порезанную зелень, соль, перец красный и черный по вкусу, кориандр. Хорошо перемешать и поставить салат в холодильник настаиваться на 30-60 минут.
    7. Приятного аппетита!


     
    lesnyak94 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    ДарияГ нравится это.
  3. отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    Vqloieesn нравится это.
  4. УРА!!! Свершилось!
    Я сделала салат из овощей по-корейски!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Yqcdnoq и Cuiteiku нравится это.
  5. Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
Национальная кухня: