Не только напиток, но и салат может быть освежающим. Свеженький сыроедческий салат с мятой - именно такое блюдо, которое прекрасно освежает и бодрит в летнюю жару. Рекомендую сыроедам и не только!Количество порций: 3-4Простой рецепт салата с мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 174 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 174 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: На полдникСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт для диабетической диетыИнгредиенты на шесть порцийЛистья салата — 200 ГраммПомидоры — 2 ШтукиПучок мяты — 1 ШтукаЛайм — 1 ШтукаСоль, перец — - По вкусуОливковое масло — 2 Ст. ложкиОгурцы — 2 ШтукиПошаговое приготовлениеФантастический салатик, скажу вам по секрету. Один из лучших овощных салатов, которые мне доводилось пробовать. Весь секрет - в добавлении мяты. Я теперь ее почти во все похожие салаты добавляю - очень здорово насыщает вкус салата, делает его более свежим, интересным что ли. .. Попробуйте, в общем. Салат хорош для тех, кто по собственному желанию или по состоянию здоровья придерживается той или иной диеты. Итак, готовим!Рецепт салата с мятой:В мисочке смешиваем мелко нарезанные листья мяты, выдавливаем сок половины лайма.Натираем цедру лайма на мелкой терке. Смешиваем цедру с мятой, добавляем соль и перец по вкусу.Выкладываем в тарелку нарубленные листья салата и кубиками нарезанные помидоры и огурцы. Добавляем в салат заправку из листьев мяты, поливаем все оливковым маслом, перемешиваем.Салат с мятой готов. Приятного аппетита!