Салат с грейпфрутом и артишоками

  1. #1 Wupszehe, 10 фев 2017

    Простой рецепт салата с грейпфрутом и артишоками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 322 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с грейпфрутом и артишоками
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 322 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на две порции

    • Красные грейпфруты 1 штука
    • Розовые грейпфруты 1 штука
    • Консервированные артишоки 100 г
    • Салат ромен 30 штук
    • Помело 1 штука
    • Мед 25 г

    Пошаговое приготовление

    1. Грейпфруты и помело очищаем от кожицы и вырезаем мякоть.
    2. Артишоки режем на 6 долек.
    3. Салат ромен нарезаем тонкой соломкой.
    4. Заправка для салата: смешиваем мёд, оливковое масло, оставшийся сок от грейпфрутов. Соль морская крупная и перец по вкусу.
    5. Выкладываем все ингредиенты на тарелку: салат, грейпфруты, артишоки, помело. И заправляем нашим соусом.


     
    Oiwykwt и Ceslaoe нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 shubina94, 20 мар 2017
    Как вкусно! У меня муж любитель салата с грейпфрутом и артишоками.
     
    МайяД нравится это.
  3. #3 Ebkzkxgu, 28 авг 2017
    Отличный вариант приготовления салата с грейпфрутом и артишоками.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    shaporto82, Kqloroaug и Дуванова В нравится это.
  4. #4 АнютаЛ, 3 фев 2018
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  5. #5 Eategvtco, 21 фев 2018
    Вкуснятина, обожаю салат с грейпфрутом и артишоками
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Wupszehe :)
     
Национальная кухня: