Салат с лососем в острой заправке


  1. Непростой рецепт салата с лососем в острой заправке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 168 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с лососем в острой заправке
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 168 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Стейк из лосося 1 штука
    • Авокадо 1 штука
    • Помидоры черри 10 штук
    • Салат айсберг 1 пучок
    • Кешью по вкусу
    • Майонез 2 столовые ложки
    • Горчица 1 чайная ложка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Кунжут 1 чайная ложка
    • Кайенский перец на кончике ножа
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить стейк на пару. Если у вас нет пароварки, это легко можно сделать, используя сито и кастрюлю: вскипятить в кастрюле воду, сверху положить сито так, чтобы оно не касалось воды, а в сито положить рыбу. Готовится она таким образом минут 20.
    2. Готовый лосось отложить остывать, нарезать листья салата, помидоры пополам и авокадо пластинками.
    3. Разобрать стейк на кусочки примерно 3–4 сантиметра и быстро обжарить на оливковом масле до золотистой корочки. Дать немного остыть.
    4. Для заправки смешать все ингредиенты: майонез, горчицу, оливковое масло, кунжут, перец и соль (чеснок мелко порубить или пропустить через давилку).
    5. Выложить салатные листья, лосось, помидоры, авокадо, кешью и полить заправкой.

    Острота еды — дело сугубо личное, поэтому я советую делать такую заправку больше прислушиваясь к собственным ощущениям, чем следуя пропорциям в рецепте. Смешайте сначала «нейтральные» ингредиенты (майонез, оливковое масло, кунжут, соль), а затем понемногу добавляйте те, которые отвечают за остроту.



     

    Похожие рецепты

  2. Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    mandrika98 нравится это.
  3. Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  4. как вкусно! Я полюбила салат с лососем в острой заправке с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    yu_polli и Nqevuug нравится это.
Национальная кухня: