Зеленые салаты самые вкусные и полезные. Это правило лучше заучить наизусть. Однако эффективнее оно запоминается на практике. Приготовьте салат из авокадо и капусты кале.Очень простой рецепт салата с авокадо и капустой кале европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 225 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 225 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: 2 часаСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииКапуста кале 1 кочанАвокадо 1 шт.Лимон 1 шт.Пошаговое приготовлениеКапусту пале порвите руками на небольшие листья.Авокадо очистите и извлеките мякоть. Раздавите ее с помощью вилки, чтобы получить соус.Лимон очистите от цедры. Выдавите сок.Смешайте в миске капусту кале и мякоть авокадо. Заправьте лимонным соком.