Простой рецепт салата с пекинской капустой, курицей и кальмарами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 477 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 477 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииСладкий перец 1 штукаКуриное филе 300 гПомидоры 2 штукиСоль по вкусуСметана по вкусуПекинская капуста 300 гЛимонный сок по вкусуЯблоко 1 штукаКальмары 3 штукиПошаговое приготовлениеКуриное филе отварное нарезать кубиками, отварное филе кальмаров — полосками или соломкой.Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.Болгарский перец вымыть, вырезать семена, еще раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.
Готовила вчера салата с пекинской капустой, курицей и кальмарами по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!