Тунцовый салат – рецепт наилучшего сочетания овощей и тунца в салате. Еще один пример того, что готовить вкусно – это быстро и просто! Ингредиенты для салата с тунцом консервированным и овощами не требуют предварительной кулинарной обработки, поэтому вы сможете лакомиться нежным, сочным салатиком через считанные минуты.Несложный рецепт тунцового салата в гранатово-горчичной заправке авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 287 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.Время подготовки: 15 минВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 287 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: Ланч, Обед, Пасха, Полдник, УжинСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для пескетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиИнгредиенты на две порции1 банка тунца консервированногопучок рукколы1 гранат1/1, банки кукурузы консервированной100 г помидоров черри50 г кешьюгорчицаоливковое масло первого отжимамедсольПошаговое приготовлениеЖидкость с тунца сливаем в отдельную мисочку.Черри режем пополам, рукколу моем, сушим.Гранат разбираем на зерна. Из половины зерен выжимаем сок.Делаем заправку:Тунцовый сок смешиваем с гранатовым, добавляем мед, горчицу и оливковое масло. По желанию можно посолить.Художественно выкладываем на тарелке рукколу, тунца, гранатовые зерна, кукурузу и черри, поливаем заправкой. Посыпаем кешью.
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик тунцового салата в гранатово-горчичной заправке. Toeaddt, спасибо!!!