Салат с пшеном и апельсином

  1. #1 budarina84, 14 фев 2017

    Простой рецепт салата с пшеном и апельсином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 318 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с пшеном и апельсином
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 318 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Пшено 200 г
    • Сладкий перец 3 штуки
    • Петрушка 1 пучок
    • Апельсины 1 штука
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Мята по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить пшенку.
    2. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину, нарезать соломкой, а потом кубиком.
    3. Апельсины очистить от кожуры и вырезать острым ножом сегменты.
    4. Петрушку и мяту мелко порезать.
    5. Смешать все в миске, посолить, поперчить и полить оливковым маслом.


     
    o_anka нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 Wvtgeug, 28 июл 2017
    Когда в первый раз попробовала салат с пшеном и апельсином, мне не понравилось.
     
  3. #3 Хубеева Л, 4 авг 2017
    Оооочень вкусно получилось
     
    matyushova77 и nooel нравится это.
  4. #4 Btuzfuhr, 26 сен 2017
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Eiembol нравится это.
  5. #5 ginkas78, 4 авг 2018
    Обалденный рецептик салата с пшеном и апельсином. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
Национальная кухня: