Скумбрия запеченная в микроволновке

Рецепт скумбрии запеченной в микроволновке позволит приготовить вкусное блюдо из доступной рыбки без больших усилий. Приготовить настолько просто, что разберется даже новичок.

Количество порций: 2-3

Простой рецепт скумбрии запеченной в микроволновке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 222 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 222 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

Ингредиенты на девять порций

• Скумбрия — 500 Грамм
• Сливочное масло — 50 Грамм
• Зелень укропа, петрушки — 100 Грамм
• Лимон — 1 Штука
• Паприка молотая — 2 Щепотки
• Перец черный молотый — 1 Щепотка
• Соль — 1-2 Щепоток (по вкусу)

Пошаговое приготовление

1. Рецепт приготовления скумбрии в микроволновке очень прост, однако, невзирая на это, вкус у рыбы получается замечательным. Во - первых - нету ярко выраженного рыбного запаха (из - за этого запаха моя свекровь практически не готовит рыбу, так что для нее микроволновка - настоящее спасение). Во - вторых - смесь специй и лимона придают рыбе тонкий вкус и аромат. А в - третьих - готовится блюдо невероятно просто и быстро.
2. Итак, простой рецепт скумбрии запеченной в микроволновке:
3. Подготовим рыбу - почистим и помоем.
4. Помоем зелень и мелко порежем.
5. Сливочное масло слегка растопим и смешаем с зеленью.
6. Лимонную цедру, черный перец, соль и паприку смешаем и обмажем этой смесью тушку рыбы со всех сторон.
7. Вложим в брюшко рыбы смесь масла и зелени.
8. Тщательно завернем рыбу в смазанную маслом пергаментную бумагу. Сделать это надо так, чтобы сок и масло при готовке рыбы не вытекли.
9. Готовим рыбу 7-10 минут при полной мощности микроволновки.
10. Вот и все, скумбрия в микроволновке готова! Приятного аппетита!