Не секрет, что наше здо-ровье во многом зависит от того, как мы питаемся. Предлагаемый салат имеет массу достоинств: он легко усваивается, богат витами-нами, а имбирь делает его полезным для желудка.Простой рецепт тайского салата с авокадо тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 127 килокалорий. Авторский рецепт тайской кухни.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 127 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Тайская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для пескетарианской диетыИнгредиенты на одну порциюпо 1 огурцу, помидору, красной луковицецедра и сок 1 лайма1 ст. л. рыбного соусаавокадо1 пучок кинзы (только листья)чеснок крупный – 0,5 зубчика1 ст. л. свеженатертого имбиряДля заправки:2 пера зеленого лукапо 1 ч. л. сахара и растительного маслаПошаговое приготовлениеОгурец очистить, нарезать кружками. Помидор разрезать на 8 частей, луковицу нарезать перьями, зеленый лук – крупно наискосок, кинзу порубить. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить, нарезать дольками и сбрызнуть соком лайма. Для заправки чеснок пропустить через пресс; смешать все ингредиенты, добавить сок, оставшийся от сбрызгивания авокадо. Все овощи, кроме зеленого лука, сложить в салатницу, полить заправкой, перемешать. Дать настояться 3 мин. Украсить зеленым луком и подавать.
Доброго! Сегодня приготовила тайский салат с авокадо по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
Мы тоже недавно первый раз делали тайский салат с авокадо. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем