Овощной шеф-салат с говядиной с заправкой из 10 ингредиентов


  1. Сложный рецепт овощного шеф-салата с говядиной с заправкой из 10 ингредиентов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 49 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Овощной шеф-салат с говядиной с заправкой из 10 ингредиентов
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 49 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Микс салат 80 г
    • Помидоры черри 10 штук
    • Сладкий перец 1 штука
    • Говяжья вырезка 200 г
    • Лимоны ¼ штуки
    • Лайм ½ штуки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Имбирь 15 г
    • Мята 1 пучок
    • Ворчестерский соус 40 г
    • Соус терияки 20 г
    • Соевый соус 20 г
    • Бальзамический уксус 10 г
    • Мед 10 г
    • Дижонская горчица 10 г
    • Оливковое масло 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Сначала помойте все овощи, фрукты и зелень и просушите их. Очистите чеснок, имбирь и перец.
    2. Затем нарежьте говядину ломтиками.
    3. Обжарьте говядину на оливковом масле на сильном огне по минуте с каждой стороны.
    4. Затем добавьте соус ворчестер, перемешайте все и готовьте еще минуту.
    5. Добавьте соус терияки, перемешайте мясо и через минуту снимите сковороду с огня. Пусть оно отдохнет, пока вы готовите остальное.
    6. Натрите или мелко нарежьте имбирь и чеснок (можно использовать пресс для чеснока для обоих овощей). Разотрите мед с листиками мяты. Затем добавьте соевый соус, сок лайма и лимона, тертые имбирь и чеснок, уксус и горчицу. Теперь разведите эту смесь с оливковым маслом и тщательно размешайте.
    7. Нарежьте помидоры черри на 2 или 4 части.
    8. Перец нарежьте соломкой.
    9. В большой миске смешайте микс салатных листьев, помидоры и перец. Вылейте приготовленную заправку в салат и тщательно его перемешайте.
    10. Выложите салат на плоскую тарелку. Сверху на овощи разложите кусочки говядины.

    Мы рекомендуем использовать перец желтого цвета, чтобы салат выглядел более контрастно. Если вы не едите мясо или хотите приготовить для кого-то вегетарианский салат, просто не добавляйте в него говядину.



     
    khimoroda88 и sedova89 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Корзинина Д и Брилевич З нравится это.
  3. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Катарина_Ю и Буличенко Ю нравится это.
  4. Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Ярослава_Л и ankae нравится это.
  5. Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    pautina94 нравится это.
Национальная кухня: